Gestalttherapie

Mein Angebot

Veränderungen anzugehen ist oftmals nicht einfach, man überlegt hin und her und kommt selber nicht mehr weiter. In solchen Situationen ist es oft hilfreich, den Weg zur Veränderung gemeinsam mit einem Gegenüber zu gehen. Ich begleite Sie auf Ihrem Suchprozess, Ihren «inneren Kompass» wieder zu finden und damit die eigene Entwicklung wieder in Fluss zu bringen.

Mögliche Fragestellungen

• Wie entfalte ich meine Persönlichkeit und mache mich frei von Einschränkungen früherer Erfahrungen?
• Wie finde ich zu meinem Selbstwertgefühl zurück, um entsprechend meinen Potentialen das Leben zu gestalten?
• Wo liegen die Gründe für meine psychosomatischen Beschwerden und wie kann ich sie heilen?
• Was sind die Ursachen für meine depressiven Verstimmungen und wie finde ich zu meiner Lebensfreude zurück?
• Wie finde ich den Weg aus der Burnout- oder Mobbingspirale heraus?
• Wie löse ich meine Beziehungsprobleme, um erfüllt zu sein?
• Wie kann ich mich meinen Ängsten, die meine Lebensenergie blockieren, stellen und wieder in meine Souveränität kommen?

Ziele

Sie erfahren Ihr Leben tiefer, sind sich Ihrer Emotionen bewusst und können sie zeigen. Sie sind fähig, Krisen zu durchleben.
Aus der Versöhnung mit Ihrer eigenen Geschichte erwächst neues Zutrauen zu Ihnen selbst sowie zu Ihrem authentischen, kreativen und spontanen Handeln.
Sie sind fähig auf lebendige Weise neue Erlebens- und Verhaltensweisen zu erlernen und so bestehende Schwierigkeiten zu überwinden.

Meine Arbeitsweise

Meine Arbeitsweise richtet sich nach den Konzepten der Gestalttherapie, welche lebendig und gegenwartsbezogen ist und sich an der unmittelbaren Erfahrung orientiert. Nebst dem therapeutischen Gespräch wende ich Wahrnehmungsübungen, körperorientierte Interventionen und kreative Medien an. In meiner Arbeit ist mir Herz und Verstand wichtig. Die Therapie bietet einen Rahmen, wo neue Wege und Handlungsmöglichkeiten entwickelt und ausprobiert werden können.